Kann ich einfach ohne Anmeldung so vorbei kommen?
Nein, bitte melde dich vorab bei mir. So kann ich [...]
Ist es zu viel für den Körper, zwei Tage nacheinander Pilates zu machen?
Nein, das Training wird so noch effizienter und du baust [...]
Ich habe Krankheiten – wie soll ich vorgehen?
Verschiedenen Krankheiten, wie Bandscheibenprobleme, Hüftprobleme, Schmerzen in den Knien, können [...]
Beziehst du in deinen Kursen auch die Faszien mit ein?
In jedem Pilateskurs, werden bei mir die Faszien ins Training [...]
Hilft Pilates bei Inkontinenz?
Ja, Pilates ist insbesondere durch die gezielte Stärkung des Beckenbodens, [...]
