Ich habe Krankheiten – wie soll ich vorgehen?
Verschiedenen Krankheiten, wie Bandscheibenprobleme, Hüftprobleme, Schmerzen in den Knien, können [...]
Muss ich etwas mitbringen?
Nein, wir arbeiten sehr viel mit Eigengewicht des Körpers und [...]
Beziehst du in deinen Kursen auch die Faszien mit ein?
In jedem Pilateskurs, werden bei mir die Faszien ins Training [...]
Hilft Pilates bei Inkontinenz?
Ja, Pilates ist insbesondere durch die gezielte Stärkung des Beckenbodens, [...]
Hilft Pilates auch bei Rückenschmerzen?
Pilates ist äußerst effektiv bei der Linderung von Rückenschmerzen. Durch [...]
