Bist du abends nach der Arbeit zu müde für Bewegung und Sport? Dann haben wir die Lösung! Gönne dir zur Mittagszeit eine Stunde Pilates um verspannte Muskulaturen zu lösen und zu kräftigen. Pilates ist ein ruhiger aber sehr effektiver Sport und bei meinen Mittagsstunden kannst du deinen Akku wunderbar neu aufladen!
