Pilates und Faszien Workshop am 23.06.2018

Zielgruppe

Unser Workshop richtet sich an weibliche und männliche Teilnehmer für die Pilates und Faszien-Training entweder komplett neu ist oder die bereits an Kursen teilgenommen haben. Sie möchten gerne erfahren, was es mit dem Faszien-Training so auf sich hat und welchen Stand die medizinische Forschung in diesem Bereich hat. Zudem würden Sie sich gerne von zwei versierten Sportlern verführen lassen, vernetzter zu denken und den Guru-Wahn der heutigen Zeit hinter sich zu lassen!

Ihre Gastgeber

Die 3-fache Ironman Finisherin lief bereits 100km durch die Wüste, hat unzählige Triathlon Halbdistanzen und Ultra-Trail-Läufe erfolgreich hinter sich gebracht. Doch Ihre Leistung ist nicht nur durch Zahlen messbar, sondern auch durch die Tatsache, dass Sie noch keinen Wettkampf aufgeben musste und sich auch noch nie verletzt hat. Ihre Devise: „Vernünftig trainieren und auf jeden Fall einen Ausgleichssport betreiben!“ Als ausgesprochener Bewegungsmensch und extrem strukturierte Sportlerin weiss sie genau wovon sie spricht.

Nach einer Alterskrise mit 40 begann er mit dem Schwimmen und wurde schliesslich zum Extremsportler. Er schwamm unter anderem als zweiter Mensch überhaupt längs durch den 64 Kilometer langen Bodensee und hält heute immer noch den Rekord für die schnellste Beltquerung von Deutschland nach Dänemark. Der selfmade Sportler begann als Autodidakt und ging durch die harte Schule des „Lernen durch Schmerz“. Seine Erfahrungen hat er bereits öfters in Vorträgen und einem Buch zum Besten gegeben.

• Petra Reiter & Bruno Baumgartner stellen sich vor
• „Bewegte Zeiten“ oder die natürlichen Feinde des modernen Menschen – Verstehen, warum Bewegung gerade heute so extrem wichtig ist!
• Die Wunderwelt der Faszien entdecken und akzeptieren – Wie weit ist eigentlich die Medizin in diesem Bereich? Ist Faszien-Training sinnvoll oder ist es nur ein weiterer Hype?
• GMV nutzen und ins Anti-Guru Lager wechseln – Sich nicht durch Trends „machen lassen“ und ganzheitliche Ansätze verfolgen!
• Das ganzheitliche PRC-Prinzip kennen lernen – Was? Schon wieder ein Guru-Ansatz? Lassen Sie sich überraschen!
• Etwas über die Geschichte und das Entstehen von Pilates erfahren – hier werden auch die Berührungsängste der Männern abgebaut! 🙂
• Erfahren wie und wo Pilates genau wirkt und was Sie persönlich damit erreichen können

• Powerhouse im Fokus – Lernen wie man das Powerhouse richtig anspannt und warum das für praktisch alle Übungen so wichtig ist
• Pilates Grundübungen korrekt ausführen (Qualität vor Quantität)
• Spezielle Faszienübungen kennen lernen
• Kurze Einführung in die Arbeit mit der Faszienrolle

Wann

Samstag 23.06.2018  von  10:00 – 12:00

Wo

Nur 10 Minuten vom Bahnhof entfernt in den schönen, hellen Räumlichkeiten des Tango Argentino, Im Baumgarten 10, 3600 Thun

Preis

CHF 60.00 (Beim Kauf eines 10er Abos erhalten Sie 10.- Rückerstattung)